ページ設定：親ページを設定、スラッグをcolumn数字へ変更。親ページを「コラムアーカイブページ」に指定。
余白設定は「サイトコンテントの上下余白を無しにする」。非表示設定は「ページヘッダー」「パンくずリスト」
行の高さ：２
目次：アンカーは、見出しは「h2-数字」、まとめは「conclusion」
backボタンの色をキーカラーに変更する
人といると疲れる。でも、ひとりも寂しい
人との時間は楽しいけれど、疲れてしまうあなたへ
友達と話すのは好きだし、笑い合う時間も楽しい。
けれど、帰ったらどっと疲れてしまう…。
そんな経験はありませんか？
これは、性格や気質の延長線上にある自然な反応です。
特に感受性が高い人や発達特性のある人は、人とのやりとりの中で多くの情報や刺激を受け取りやすく、それがエネルギー消耗につながります。
それでも、ひとりでいる時間が長くなると寂しさを感じる。
この“ちょうどいい距離感”を見つけるのが難しいと感じる人は少なくありません。
自分に合った人との関わり方を見つけよう
大切なのは、「人と関わる時間」と「ひとりの時間」のバランスを、自分に合った形で整えることです。
例えば、会う時間を短めに設定したり、間に休憩日を挟んだり、連絡をオンラインやメッセージに切り替えるなど、自分のペースを大事にする工夫をしてみましょう。
また、人とのやりとりが負担になりにくい関係性を意識することも大切です。
気を遣わなくてもいい友人や、共通の趣味を持つ仲間など、安心できる人との時間は、疲れよりも安心感や満足感をもたらしてくれます。
心地よい距離感は人それぞれ
人と過ごす時間も、ひとりの時間も、どちらも大切。
まずは“自分にとって”心地よい距離感を見つけましょう。
あなたのペースを大切にしながら、人とのつながりを楽しめる関係を作っていきましょう。