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「薬って怖い」って思ってる君へ伝えたいこと
薬への不安はとても自然なこと
精神科や心療内科で「薬を飲んでみましょう」と言われたとき、多くの人がまず感じるのは「本当に大丈夫なの」という不安です。
依存してしまうのではないか、一生飲み続けなければいけないのではないか、副作用がでるのではないか…。
こうした不安を持つのはとても自然なことです。
特に、初めて薬を勧められたときには、疑問や恐怖が出てきて当然です。
薬は「支え」であり、必要なときだけ使うもの
精神科で処方される薬は、必要なときに心や体のバランスを整えるための “ 支え ” です。
多くの場合、状態が安定すれば減量や中止も可能です。
また、薬だけに頼るのではなく、休養や生活リズムの調整、カウンセリングなどと組み合わせることで、より効果的に回復を目指すことができます。
医師と相談しながら、自分に合った形で服薬を取り入れていくことが大切です。
もし副作用が心配なときは、遠慮なく医師に質問してみましょう。
安心感をもって治療を進めていくことが大切です。
薬は「あなたを助ける選択肢のひとつ」です。
薬を使うことは、決して弱さの証ではありません。
あなたが安心して生活するためのサポートのひとつです。
不安を抱えたままではなく、医師と一緒に相談しながら取り入れていきましょう。
それは、自分を大切にするための勇気ある一歩となります。